早餐後前往【中華藝術宮】遊覽，中華藝術宮坐落於上海市區黃浦江南岸，這裡曾是2010年上海世博會的園區，而中華藝術宮所在建築正是被稱為「東方之冠」的中國國家館。如果世博會期間你未能細賞中國館的真容，那麼現在來這裡，既能慢悠悠地參觀這座雄偉的建築，又能觀賞到中國館的鎮館之寶—多媒體版《清明上河圖》。中華藝術宮展出的主要是中國近代藝術家的藝術作品，包括了繪畫、攝影、書法、連環畫、雕塑等各種類型，這裡的不少展品是從原來的上海美術館遷來的。

【1192老上海風情街】位於上海世紀滙廣場底下2層，是一個美食區，店家們把這裏打造成了一箇舊上海街區的模樣。走進這裏你會發現裏賣弄的燈光顏色和一些店鋪招牌，以及牆面上的佈置都完整體現了舊上海時的情景，當然這裏也少不了老上海的美食，如老上海葱油餅、老大房、大壺春點心等等，是一個來上海不可錯過的好地方。餐後前往機場，搭機飛往昆明。

【昆明】簡稱昆，別稱「春城」，是中華人民共和國雲南省省會，是雲南唯一的特大城市和中國西部第四大城市，是中國西部地區重要的區域中心城市，是雲南的政治、經濟、文化、科技中心和交通樞紐；是中國西部地區重要的旅遊、商貿城市。是中國面向東南亞、南亞開放的門戶。也是中國著名的歷史文化名城和優秀旅遊城市。昆明素以「春城」著稱，因其夏無酷暑、冬無嚴寒、氣候宜人，具有典型的溫帶氣候特點。昆明是國家歷史文化名城，擁有世界自然遺產雲南石林，國家級風景名勝區滇池，轎子山國家級自然保護區，西山國家森林公園，以及眾多的全國重點文物保護單位。面積 21,013 平方公里，2020 年總人口 846.01萬。

【洱海】是位於中國雲南省大理白族自治州，大理市西北部的湖泊，北起大理市上關鎮，南至下關街道。古代文獻又稱洱河、西洱河、葉榆 河、葉榆澤、彌河、昆明川、昆明池等，為雲南省第二大淡水湖，中國第七大淡水湖。 洱海發源於洱源縣茈碧湖，源頭出自黑谷山，唯一出水口在下關鎮附近，經西洱河流出。

【洱海生態廊道】有一條人與湖的共棲空間，既聯通自然古樸的村莊，又通達碧波蕩漾的洱海，這個“湖濱呼吸道”就是洱海生態廊道。在這裡，你可以面朝洱海，聞著陽光的味道，吹著湖面吹來的清風，靜靜地聽著湖水拍打漁船和岸邊的聲音。在這裡，你可以讓心靈找到一個寧靜棲息的居所，感受那純真的寧靜之美。

【鳳陽邑茶馬古道】《去有風的地方》拍攝地-鳳陽邑村“鳳凰鳴矣，于彼高岡。梧桐生矣，於彼朝陽。”位於下關至大理之間的大鳳路中途。全長約1900米，原貌保存較好，路寬約3米。道旁為石凳和鋪台子，具有典型的茶馬古道特徵。是大理古驛道中的一段，也是滇藏茶馬古道大理段的一部分，由於古道十分清靜，因此很受外地遊客青睞。原名“磚窯”，歷史上曾以燒制磚瓦陶罐為主，後取“丹鳳朝陽”之意，改名“鳳陽邑”，寓意著吉祥、幸福、前途光明。這裡保存有一段 700 米左右的滇藏茶馬古道及一個百年古村落。眼前，美景隨即鋪展開來，綠樹紅花夾道相迎，清泉流水潺潺作響，古樸老屋靜默不語，耳旁不時傳來蟬鳴……曾經的馬背駝鈴、環佩叮噹已然遠去，但那段因茶馬古道而興旺的歲月，卻銘刻在了人們的記憶裡。

【大理古城+洋人街】即為現在的大理縣，舊稱葉榆或紫城，東臨洱海、西倚長年青翠的蒼山，而以「一水繞蒼山、蒼山抱古城」來形容古城的城市格局。大理古城自西元 779 年南詔王遷都陽苴咩城以來，已有 1200 多年的建城歷史，是中國政府公認的「國家歷史文化名城」之一。現存的古城是在明朝初期陽苴咩城基礎上恢復而成，城為四方型、開四門、上建城樓、下闢衛城，外圍還有三條溪水作為天然護城河；整座城為棋盤式街道。

【聖托里尼】雲南大理，洱海邊的理想邦度假小鎮的美麗風景，吸引不少遊客紛至遝來。理想邦是一個免費開放的度假小鎮，也是《妻子的浪漫旅行》第四季取景地。理想邦的建築風格和聖托里尼的建築風格有很多相似的地方，且坐落于洱海邊，面朝蒼山，總占地面積 220 多畝。分為主題區愛琴海建築風格和私人定制客棧區及商業區懸崖酒店三大板塊，現在有很多拍婚紗照的情侶都會選擇理想邦度假小鎮，這裡也是很多網紅打卡的必選之地。

【南詔風情島】是洱海中的小島，位於洱海東北部的雙廊村對面。這里風光秀美，島上有一座高17.56米的漢白玉觀音像，還有不少風格各異的客棧，非常漂亮。島上還設有人工沙灘，是看洱海的好地方，很多人都會來這裡拍婚紗照。

【沙溪古鎮】(去有風的地方取景地)沙溪鎮歷史悠久，曾是茶馬古道上的重要驛站，古老的商鋪、馬店、紅砂石闆街道、百年古樹、古巷道、古寨門…等古色古香，一切都保持著最古老的建築特色，被稱為「茶馬古道上唯一倖存的古集市」，走在古溪古鎮的街道上可以慢慢享受大理古城所沒有的安靜愜意。

【玉津橋】風沿寺登街從東寨門出去就是黑潓江，江上有一座「玉津橋」。風和日麗時，玉津橋倒映在江面，宛如一輪明月，是看日出和日落的最美之地。

【白族先鋒書局】由當地糧倉改建而成，素有“昔日糧倉，今日數倉”的美譽。書局分為三個部分：書店、咖啡館、詩歌塔。整個書店的氛圍更像是安靜且美好的圖書館，在其中一面牆的藏書裡，具有當地民族特色的書籍細緻地分類著。

【東巴秘境(電瓶車+玻璃吊橋+演藝表演)】東巴秘境依託於玉龍雪山風光和高原峽谷秀麗的自然風光，用古老且神秘的東巴文化作為基底，以東巴文字、東巴畫、圖騰柱、東巴祭祀等傳統納西文化貫穿整個園區，打造獨具東巴神韻的峽谷秘境。玻璃吊橋位於海拔近3000米的高山峽谷區域、隸屬滇西北高原第一玻璃棧道，充滿刺激和挑戰，是大自然的鬼斧神工和人類匠心獨運的天人合一。帶您“穿越回古麗江”的神奇景區！走進景區，就仿佛穿越回 400 年前古麗江，您可身著古雅純樸的少數民族服飾，探賞精巧恢弘的土司時代古建築群、邂逅經典的《木府風雲》螢幕人物、奇遇形形色色的麗江百姓，成為故事中人，走進傳奇之中！

【麗江古城】始建南宋末年，至今有800多年的歷史。倚玉龍雪山雪水、黑龍潭潺潺清泉而建，依山傍勢，環繞古城的三大水系從玉龍橋穿街過巷，入院穿墻，流佈全城，形成“家家流水、戶戶垂楊”的江南景色，被譽為“東方威尼斯”，“高原的姑蘇”，既有山城之容，又有水城之貌。水是古城的靈魂，建築就是古城肌膚，而密布古城大大小小的354座古石橋、木石橋，又形成了“小橋、流水、人家”的美景，從而也拉近了人與人之間的距離。大研古城是一座沒有城墻的古城，光滑潔凈的窄窄的青石板路、完全手工建造的土木結構的房屋、無處不在的小橋流水。

【玉龍雪山】是北半球最近赤道的山脈，它處於青藏高原東南邊緣，橫斷山脈分佈地帶，在大地構造上屬橫斷山脈皺褶帶。山勢由北向南走向，高山雪域風景位於海拔 4000 米以上。終年積雪，雪山山體高聳，橫亙排列的十三座山峰（卜松毛卦峰）海拔 5596 米，為諸峰之最。

【雲杉坪索道(纜車上下+棧道電瓶車)】從白水河乘索道至雲杉坪，沿途可欣賞森林景觀。雲杉坪其實是玉龍雪山主峰扇子陡半山腰的一個高山草原，海拔 3,240 米，面積有 1 平方公里，就像是一處隱藏在原始雲山林中的牧場，納西族稱雲杉坪為「舞魯的翠閣」是納西族神話理想中的「玉龍第三國」，夏秋芳草如茵，冬春白雪粉妝，彷彿人間仙境，可慢步細細欣賞美景，也可自費搭乘環保電瓶車前往草原區。

【白水河】給人的第一印象便是它清澈的河水，它源自於周邊的雪山融雪，經過層層過濾，清澈無比，又以白石為底，水流經這裏，顯得格外明淨，白水河由此而得名。

【藍月谷-含電瓶車】是因玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家筆下的《消失的地平線》中的藍月山谷近似於此。故名藍月谷。藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻檔，形成了較透明的藍，近乎凝固的湛藍中，些許的綠意點綴其間。於湖心四周，白雲連橫，浮於山際，倒影在湖面，如夢幻影，疑是仙境。

【印象麗江秀】是由名導演張藝謀執導的大型實景演出。演出場景在玉龍雪山3,200米海拔處，世界上最高的實景演出劇場—甘海子藍月穀劇場，是個360度的全角度劇場，可以容納2,000人演出的場地，演出分《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞祭天》、《祈福儀式》等 6個章節。整個演出以雪山背景，讓表演與大自然徹底結合，500名來自10個少數民族的演員傾力演出，用他們最原生的動作，最質樸的歌聲，與天地共舞，與自然同聲，帶給觀眾震撼的觀賞表演。
（印象麗江為戶外表演，若遇天候狀況不佳，因與玉龍雪山為套票優惠，恕不退費，造成不便敬請見諒）。

【喜州古鎮】位於中國雲南省大理市喜洲鎮，2001 年被列為第五批全國重點文物保護單位。喜洲鎮地處洱海西北岸，是大理市北上的必經之道，自古即為白族的聚居地。喜洲建築群是典型的白族民居建築，以「三坊一照壁、四合五天井」為特徵，一般為土木磚石結構，其中著名的有楊家院、董家院、嚴家院等民居。喜洲是大理曾經的中心，茶馬古道上的重鎮，歷史上有過名動四方的富商大賈，有氣派華美的宅院，還有無數的名人軼事和傳奇。山環水繞，青瓦白牆，整齊又靈巧宛如江南小鎮般的西南田園裡，藏著民族融合與文化傳承的奇蹟。 《去有風的地方》取景地-網紅打卡稻田及轉角樓、紅墻。

【彝人古鎮】建築風格上延續了原德江城的風貌，再現了南宋時期的盛世繁華。古鎮建築樣式彙集了雲、貴、川等地的彝族民居樣式，同時深入挖掘楚雄彝族文化，參照傳統彝族村落建築設計，畢摩房、蘇尼房、姑娘房等在此留存。景區內遍佈水系與植被鮮花，而以彝文化為主的民俗風情更是精彩。古鎮裡，清澈的桃花溪、壯觀的望江樓、高聳的祖先神柱、源遠流長的彝族十月太陽曆、神秘的彝人部落、六祖廟，讓人流連忘返。

【西山龍門】位於三清閣南面，包括北由三清閣“別有洞天”，石洞門起，南至達天閣止的整個在千仞峭壁上的石雕工程。在羅漢山與掛榜山之間，峭壁上由北向南原有四個巖洞，明嘉靖年間，北面*三清閣的一個巖洞已開發，建了“穴石小樓”，當年登這個洞需攀鐵索過棧道。