早餐後前往【中華藝術宮】遊覽，中華藝術宮坐落於上海市區黃浦江南岸，這裡曾是2010年上海世博會的園區，而中華藝術宮所在建築正是被稱為「東方之冠」的中國國家館。如果世博會期間你未能細賞中國館的真容，那麼現在來這裡，既能慢悠悠地參觀這座雄偉的建築，又能觀賞到中國館的鎮館之寶—多媒體版《清明上河圖》。中華藝術宮展出的主要是中國近代藝術家的藝術作品，包括了繪畫、攝影、書法、連環畫、雕塑等各種類型，這裡的不少展品是從原來的上海美術館遷來的。

【1192老上海風情街】位於上海世紀滙廣場底下2層，是一個美食區，店家們把這裏打造成了一箇舊上海街區的模樣。走進這裏你會發現裏賣弄的燈光顏色和一些店鋪招牌，以及牆面上的佈置都完整體現了舊上海時的情景，當然這裏也少不了老上海的美食，如老上海葱油餅、老大房、大壺春點心等等，是一個來上海不可錯過的好地方。餐後前往機場，搭機飛往昆明。

【昆明】簡稱昆，別稱「春城」，是中華人民共和國雲南省省會，是雲南唯一的特大城市和中國西部第四大城市，是中國西部地區重要的區域中心城市，是雲南的政治、經濟、文化、科技中心和交通樞紐；是中國西部地區重要的旅遊、商貿城市。是中國面向東南亞、南亞開放的門戶。也是中國著名的歷史文化名城和優秀旅遊城市。昆明素以「春城」著稱，因其夏無酷暑、冬無嚴寒、氣候宜人，具有典型的溫帶氣候特點。昆明是國家歷史文化名城，擁有世界自然遺產雲南石林，國家級風景名勝區滇池，轎子山國家級自然保護區，西山國家森林公園，以及眾多的全國重點文物保護單位。面積 21,013 平方公里，2020 年總人口 846.01萬。

【彝人古鎮】位於楚雄市經濟開發區永安西路，古鎮內全方位展現了彝族文化，主要景點有望江樓、桃花溪、德運廣場、彝人部落、土司府等，可以感受到濃厚的彝族風情。

【聖托里尼】雲南大理，洱海邊的理想邦度假小鎮的美麗風景，吸引不少遊客紛至遝來。理想邦是一個免費開放的度假小鎮，也是《妻子的浪漫旅行》第四季取景地。理想邦的建築風格和聖托里尼的建築風格有很多相似的地方，且坐落于洱海邊，面朝蒼山，總占地面積 220 多畝。分為主題區愛琴海建築風格和私人定制客棧區及商業區懸崖酒店三大板塊，現在有很多拍婚紗照的情侶都會選擇理想邦度假小鎮，這裡也是很多網紅打卡的必選之地。

【洱海】是位於中國雲南省大理白族自治州，大理市西北部的湖泊，北起大理市上關鎮，南至下關街道。古代文獻又稱洱河、西洱河、葉榆 河、葉榆澤、彌河、昆明川、昆明池等，為雲南省第二大淡水湖，中國第七大淡水湖。 洱海發源於洱源縣茈碧湖，源頭出自黑谷山，唯一出水口在下關鎮附近，經西洱河流出。

【洱海生態廊道】有一條人與湖的共棲空間，既聯通自然古樸的村莊，又通達碧波蕩漾的洱海，這個“湖濱呼吸道”就是洱海生態廊道。在這裡，你可以面朝洱海，聞著陽光的味道，吹著湖面吹來的清風，靜靜地聽著湖水拍打漁船和岸邊的聲音。在這裡，你可以讓心靈找到一個寧靜棲息的居所，感受那純真的寧靜之美。

【大理古城+洋人街】即為現在的大理縣，舊稱葉榆或紫城，東臨洱海、西倚長年青翠的蒼山，而以「一水繞蒼山、蒼山抱古城」來形容古城的城市格局。大理古城自西元 779 年南詔王遷都陽苴咩城以來，已有 1200 多年的建城歷史，是中國政府公認的「國家歷史文化名城」之一。現存的古城是在明朝初期陽苴咩城基礎上恢復而成，城為四方型、開四門、上建城樓、下闢衛城，外圍還有三條溪水作為天然護城河；整座城為棋盤式街道。

【喜州古鎮】位於中國雲南省大理市喜洲鎮，2001 年被列為第五批全國重點文物保護單位。喜洲鎮地處洱海西北岸，是大理市北上的必經之道，自古即為白族的聚居地。喜洲建築群是典型的白族民居建築，以「三坊一照壁、四合五天井」為特徵，一般為土木磚石結構，其中著名的有楊家院、董家院、嚴家院等民居。喜洲是大理曾經的中心，茶馬古道上的重鎮，歷史上有過名動四方的富商大賈，有氣派華美的宅院，還有無數的名人軼事和傳奇。山環水繞，青瓦白牆，整齊又靈巧宛如江南小鎮般的西南田園裡，藏著民族融合與文化傳承的奇蹟。

【沙溪古鎮】(去有風的地方取景地)沙溪鎮歷史悠久，曾是茶馬古道上的重要驛站，古老的商鋪、馬店、紅砂石闆街道、百年古樹、古巷道、古寨門…等古色古香，一切都保持著最古老的建築特色，被稱為「茶馬古道上唯一倖存的古集市」，走在古溪古鎮的街道上可以慢慢享受大理古城所沒有的安靜愜意。

【玉津橋】風沿寺登街從東寨門出去就是黑潓江，江上有一座「玉津橋」。風和日麗時，玉津橋倒映在江面，宛如一輪明月，是看日出和日落的最美之地。

【白族先鋒書局】由當地糧倉改建而成，素有“昔日糧倉，今日數倉”的美譽。書局分為三個部分：書店、咖啡館、詩歌塔。整個書店的氛圍更像是安靜且美好的圖書館，在其中一面牆的藏書裡，具有當地民族特色的書籍細緻地分類著。

【瀘沽湖觀景台】位於瀘沽湖湖域東岸，植被密佈，在此可一覽瀘沽湖全景。瀘沽湖四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當地摩梭人奉為'母親湖'。

【瀘沽湖遊湖】瀘沽湖整體狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，瀘沽湖的美，美在纖塵不染，一年四季景色變幻無窮;秀麗的山光水色與濃鬱的民族風情，充滿了神秘的色彩，身臨其境，水天一色，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮於水天之間的摩梭民歌，讓人倍感古樸寧靜。

【里務比島】摩梭人最早居住的一個島嶼，里務比島四面環水，綠樹成蔭，鳥語花香，風景優美，島上有寺-里務比寺;里務比島的最高處，古時麗江納西族土司首領木生白曾建有一座古老的瞭望塔，後來被毀，僅存遺跡。

【篝火晚會】瀘沽湖是女兒國，又是歌舞的王國。瀘沽湖畔的摩梭村寨，和帥氣的摩梭小夥子、美麗的摩梭姑娘一起，圍著篝火跳起歡樂的舞蹈!摩梭女人挑選自己情郎的佳期;晚會男女手牽手圍成一圈，中間燃起篝火載歌載舞，姑娘們穿戴整齊，所有飾品都戴在身，頭纏黑布大包頭，身穿白色百褶裙，高聲歌唱對情歌，再端上一碗“蘇理瑪”酒，要情郎當眾誓言忠誠。

【情人灘】這裡的湖水清澈見底，碧波蕩漾，與藍天白雲相映成趣。情人灘旁是格母女神山和後龍山，這裡流傳著一個淒美的愛情故事。傳說格母女神和後龍曾是一對戀人，被天神施法化作格母女神山和後龍山之後，他們只能隔海相望，天神只允許他們在每年的七月十五相會一次，每到這一天，他們就會相會於情人灘，相依相偎、訴說哀傷。

【麗江古城】始建南宋末年，至今有800多年的歷史。倚玉龍雪山雪水、黑龍潭潺潺清泉而建，依山傍勢，環繞古城的三大水系從玉龍橋穿街過巷，入院穿墻，流佈全城，形成“家家流水、戶戶垂楊”的江南景色，被譽為“東方威尼斯”，“高原的姑蘇”，既有山城之容，又有水城之貌。水是古城的靈魂，建築就是古城肌膚，而密布古城大大小小的354座古石橋、木石橋，又形成了“小橋、流水、人家”的美景，從而也拉近了人與人之間的距離。大研古城是一座沒有城墻的古城，光滑潔凈的窄窄的青石板路、完全手工建造的土木結構的房屋、無處不在的小橋流水。

【四方街】是麗江古城的中心廣場,呈梯形，以此為中心,向四周輻射出麗江的四條主街，即東南側的七一街、東側的五一街、以及北側兩岸的新華街和東大街，又從主街岔出眾多街巷。四方街是古老的茶馬古道互市的中心，現在周圍仍是古城中最繁華的地方，店鋪、客棧、酒吧林立，均為磚木結構的傳統建築。

【玉龍雪山】是北半球最近赤道的山脈，它處於青藏高原東南邊緣，橫斷山脈分佈地帶，屬橫斷山脈皺褶帶。山勢由北向南走向，高山雪域風景位於海拔 4000 米以上。終年積雪，雪山山體高聳，橫亙排列的十三座山峰（卜松毛卦峰）海拔 5596 米，為諸峰之最。

【萬年冰川公園+纜車上下】是玉龍雪山的主峰扇子陡東北坡一片平緩坡地，這裡秋冬春三季白雪茫茫，夏季可以看到四萬多年前形成的冰川，是近距離感受雪山魅力的好選擇。乘坐全封閉吊箱，安全舒適，從山下的茫茫林海，到山上的白雪皚皚，運行僅半小時，卻有經歷四季之感，感受萬年冰雪的聖潔，茫茫雪景盡收眼底，開啟一場綠雪奇峰的夢幻之旅，冰川公園，由冰川侵蝕而成的石洞、石穴組成的公園，是第四紀冰川形成的地貌遺蹟。置身有著四萬年沉澱的白水一號冰川，在高原雪域淨化心靈，感受純粹的聖潔。
若遇冰川公園纜車，因不可抗力因素或維護檢修停駛或遇天候不佳停駛或流量管制(一萬人)抽籤無法前往…..等因素，將改以《氂牛坪纜車上下》替代，可眺望冰川，雪山的山峰就在你身邊！並退索道價差RMB60，敬請見諒。

【藍月谷-含電瓶車】是因玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家筆下的《消失的地平線》中的藍月山谷近似於此。故名藍月谷。藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻檔，形成了較透明的藍，近乎凝固的湛藍中，些許的綠意點綴其間。於湖心四周，白雲連橫，浮於山際，倒影在湖面，如夢幻影，疑是仙境。

【白水河】給人的第一印象便是它清澈的河水，它源自於周邊的雪山融雪，經過層層過濾，清澈無比，又以白石為底，水流經這裏，顯得格外明淨，白水河由此而得名。

【印象麗江秀】是由名導演張藝謀執導的大型實景演出。演出場景在玉龍雪山3,200米海拔處，世界上最高的實景演出劇場—甘海子藍月穀劇場，是個360度的全角度劇場，可以容納2,000人演出的場地，演出分《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞祭天》、《祈福儀式》等 6個章節。整個演出以雪山背景，讓表演與大自然徹底結合，500名來自10個少數民族的演員傾力演出，用他們最原生的動作，最質樸的歌聲，與天地共舞，與自然同聲，帶給觀眾震撼的觀賞表演。
（印象麗江為戶外表演，若遇天候不佳，因與玉龍雪山為套票優惠，恕不退費，造成不便請見諒）。

【束河古鎮】是納西族先民在麗江壩子最早的聚居地之一，更是當年茶馬古道上的重要驛站。束河古鎮依山傍水，構造佈局與大研古城相仿，屋舍錯落有致，巷道間流水潺潺，環境古樸而清幽。

【黑龍潭公園】黑龍潭是拍攝玉龍雪山取景最好的地方，以五孔橋、得月樓、雪山及黑龍潭中的雪山倒影組成的影像早已成為麗江的經典風光明信片，也是遊人在麗江拍照最多的取景地之一。為泉水如玉，能倒映玉龍雪山，也稱「玉泉公園」。這裡既是麗江古城的水源地，也是麗江國家級保護文物最集中的地方。隨後前往機場，搭機飛往杭州。

早餐後前往浦東機場，讓昆大麗香格里拉的美景，充實您的行囊，為此行愉快的旅程劃下完美的句點。